A propos
Dr Valérie Innes TAKAM, neurologue et passionnée de cuisine, a créé MAEISTRIA, une marque alliant santé et bien-être, développement personnel et art culinaire pour inspirer et transformer les vies.
Nous vous proposons une mine de connaissances sur les principes fondamentaux d’une alimentation équilibrée. Vous y trouverez des articles approfondis sur les différents groupes alimentaires, les nutriments essentiels, les bienfaits des aliments biologiques et frais, ainsi que des conseils pour planifier des repas équilibrés. Nous mettons également en avant des recettes délicieuses et nutritives pour vous inspirer dans votre quête d’une alimentation saine. Que vous soyez végétarien, végétalien, ou que vous cherchiez simplement à améliorer vos choix alimentaires, notre site est là pour vous guider et vous aider à prendre des décisions éclairées en matière de nutrition.
